Nos gratifica el corazón haber aceptado una nueva invitación de La Akademia Catamarca, en donde vamos a compartir experiencias y conocimientos desde la perspectiva del Yoga y el Ayurveda, con adolescentes y jóvenes de entre 17 y 23 años de edad. Luego de otra hermosa experiencia que desarrollamos en el año 2023, creemos y sentimos desde nuestro corazón participar en tan noble tarea. El objetivo es mostrarles como ciencias milenarias, que siguen vigentes de manera ininterrumpida desde hace 5000 años atrás aproximadamente, aportan ideas y sugerencias prácticas fáciles de aplicar. Nos adentraremos a través de un Módulo denominado “Despierta y conecta” con aspectos relacionados a la meditación y sus saludables efectos como así también en el campo del autoconocimiento a través de encuentros y conversatorios con la característica de Taller. En otro Módulo denominado “Somos lo que comemos” reflexionaremos sobre la alimentación, su impacto energético y emocional desde la mirada de Ayurveda. En otro módulo denominado “Muévete” se compartirá actividades y conceptos desde el Yoga con el fin de asociar una actividad física saludable con aspectos relacionados a la mente y el espíritu.
En esta etapa de vida, adolescencia y juventud, se produce el mayor desarrollo físico, intelectual y crecimiento emocional, por lo que es recomendable acompañar a través de la toma de conciencia por el reconocimiento de los Biotipos corporales o Doshas y cuál de estas fuerzas de la naturaleza se hace más presente. Asociado a esto, se intercambiarán medidas generales para el cuidado de la salud, que redundarán en el cuidado de familias, comunidad y ecosistema.