Centro de día “Pilar de Vida” en 2024
En relación a los festejos por el Día Mundial de la Salud, la Municipalidad de San Fernando del Valle de Catamarca desde los Consejos Multisectoriales organizó una serie de actividades desde el Centro Pilar de Vida para reflexionar sobre la importancia de mantener un bienestar integral en nuestras vidas. Este año, nuevamente fuimos invitados para colaborar con un aporte desde la Medicina Ayurveda. En este contexto, la antigua sabiduría del Ayurveda compartió similitudes con lo que se quiere enfatizar para la toma de conciencia y el cuidado de la salud. El evento organizado en el corazón de la ciudad, fue muy agradable donde se compartió conocimientos milenarios, los nuevos desafíos sobre la salud y el bienestar. Se destacó la importancia de vivir en armonía con los ritmos naturales y de nutrir tanto el cuerpo, la mente y el espíritu. Durante la Conferencia se hizo hincapié en el reconocimiento de Charya, término en sánscrito que también se aplica para definir Rutinas, que podrías ser diarias (Dinacharya), estacionales (Ritucharya), nocturnas (Ratricharya) y la importancia de adaptar el enfoque de salud a las necesidades predominantes. Se exploraron temas como el significado de Ayurveda, como es considerada a nivel mundial y en nuestro país, las similitudes de objetivos de la OMS (Organización Mundial de la Salud) y Ayurveda, las características de la Estación de Otoño, la Alimentación recomendada para dicha estación y loa efectos predominantes de la misma en la salud. Luego se mostró ejemplo de algunas plantas que se pueden utilizar para realizar Infusiones en otoño utilizando:
Cuminum cyminum (Comino) en semilla
Coriandrum sativum (Coriandro) en semilla
Zingiber officinale (Jengibre) en raíz
Cinnamomum zeylanicun (Canela) en rama
Foeniculum vulgare (Hinojo) en semilla.
El aroma de las hierbas aromáticas que se mostraron como ejemplo llenaban el aire mientras los asistentes se sumergían en las enseñanzas de esta antigua ciencia. Uno de los momentos más destacados del evento fue la cálida participación con preguntas y aportes de los/as asistentes compartiendo los beneficios de esta antigua técnica de sanación. Se compartió una de las tantas frases que se describen en uno de los textos refrentes de Ayurveda, Sushruta Samhita Chapter 6 Ritucharya Adhyaya que sobre Ritu Prabhava (efecto de la Estación) refiriéndose a otoño menciona:
“en el que el cielo se compone de nubes dispersas, los rayos del sol secan el lodo (humedad de la tierra) y producen fácil desequilibrio en la piel”.
A medida que la Conferencia llegaba a su fin, los participantes se despidieron con corazones y mentes renovados, inspirados por las enseñanzas del Ayurveda y comprometidos a integrar sus principios en sus vidas cotidianas. Con una comprensión más profunda de la conexión entre el cuerpo y la mente, se marcharon con la determinación de cuidarse a sí mismos y a los demás, recordando siempre que la salud verdadera es un viaje que abarca todos los aspectos de nuestra existencia.